ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie sain , il est essentiel de nourrir de son corps. Une alimentation équilibrée est la pilier d'une bonne santé. Il faut privilégier des légumes , et en quantité adéquate . L'eau, aussi , est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments raffinés Faire une activité physique régulière

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